판토텐산을 이용한 효과적인 여드름 치료
여드름의 세 가지 유형:
에이. 화이트헤드
비. 블랙헤드
기음. 낭성 여드름
이 여드름이 생기는 것은 불필요한 죽은 세포와 기름 입자로 인해 피부의 모공이 막히거나 막히는 상징입니다.
이로써 모든 종류의 여드름은 피부의 모공을 열어줌으로써 치료될 수 있다는 것이 분명해졌습니다. 피부 모공을 막는 가장 큰 원인 중 하나가 바로 피지입니다. 피지는 우리 몸의 피지선에서 분비되는 기름지고 왁스 같은 물질입니다. 이 피지나 기름이 피부에 쌓이면 여드름이 발생하게 됩니다. 이 상황은 여러 가지 이유로 인해 십대들 사이에서 매우 흔합니다.
여드름의 원인:
다양한 여드름을 유발하는 박테리아가 피부 모공에 있는 이러한 기름 입자를 먹고 감염을 퍼뜨립니다. 최악의 여드름 상태를 유발할 수 있습니다. 과도한 피지와 여드름을 치료하기 위해 다양한 효과적인 치료법이 소개되었지만 가장 고려해야 할 치료법은 판토텐산입니다.
여드름 유형에 대한 세부정보:
- 화이트헤드 – 경미하고 작은 여드름입니다. 주요 원인은 모공이 막혀서 막히는 것입니다. 모공이 막히면 시간이 지날수록 점점 커지는 화이트헤드가 됩니다.
- 블랙헤드 – 이러한 유형의 여드름은 크기가 약간 더 크며 치료하기가 더 어려울 수 있습니다. 우리 피부에 존재하는 피지와 죽은 세포가 뒤섞여 접착제 같은 구조를 형성하여 모공을 막아 블랙헤드를 유발합니다. 약간의 반응 후에 막힌 모공이 검게 변합니다.
- 낭포성 여드름 – 낭포성 여드름은 완전히 치료되는 데 더 오랜 시간이 걸리고 크기가 중간 정도입니다. 이런 여드름의 원인은 모공이 막혀서 발생하지만 차이점은 피부 속 깊숙히 막혀 있다는 점입니다. 박테리아는 모공 내부에 감염을 퍼뜨리므로 제거하는 데 훨씬 더 많은 시간이 걸립니다.
여드름 제거:
경미하거나 작은 크기의 여드름이나 블랙헤드가 있는 경우 몇 달 내에 완전히 치료될 수 있습니다. 그러나 여드름이 크거나 낭포성 여드름이 있는 경우에는 완전히 치료하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 모든 유형의 여드름을 치료하려면 판토텐산이 가장 좋습니다.
비타민 B5로도 알려진 판토텐산은 가장 잘 알려진 피지 조절제입니다. 체내의 과도한 피지 생성량을 조절하여 모공이 막힐 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
판토텐산의 경구용 약물을 복용할 수도 있고 다양한 천연 공급원을 선호할 수도 있습니다. 판토텐산 또는 비타민 B5의 천연 공급원 중 일부는 아보카도, 계란, 버섯, 쇠고기, 해바라기 씨 등입니다.
여드름을 없애는 데는 약간의 노력이 필요하지만 자존감과 자신감이 높아지면 이러한 문제를 치료하는 데 큰 도움이 됩니다.