자신감있는 골프 스윙의 심리학 파트 2
숙련 된 골프 트레이너 현재의 체력, 신체적 한계 수준을 진단하고 시간과 돈을 최대한 활용할 수있는 올바른 프로그램을 처방 할 수 있습니다.
나는 ‘일반적인’피트니스 트레이너에 대한 많은 공포 이야기가 골프 트레이너 클라이언트 (골퍼) 게임을 더욱 악화시키는 것만으로 만됩니다.
얼마나 낙담할까요?
자격을 갖춘 골프 트레이너는 적절한 교육과 배경을 가지고있을뿐만 아니라 골프 스윙과 역학을 깊이 이해할 수 있습니다. 그리고 운동 생리학 지식을 골퍼의 이익에 적용 할 수 있습니다.
잠재력을 만나면 골프 트레이너 골프 트레이너의 골프 지식을 테스트하기 위해 골프 관련 질문을해야합니다. 그들이 실제로 골프 스윙에 대해 알고 있다면 1 분 이내에 알게 될 것입니다. 망설임이 가장 적은 경우 다음 골프 트레이너를 찾을 때까지 다음 골프 트레이너로 이동하십시오.
이제 나쁜 소식!
골프 트레이너는 전문적인 전문가이며 싸지 않습니다. 대부분의 사람들은 일주일에 3 ~ 5 회, 매주 3 ~ 5 번의 골프 트레이너를 가질 수있는 사치를 가지지 않을 것입니다. 이것은 매월 수천 달러의 비용이들 것입니다.
평균 ‘자격을 갖춘’골프 트레이너는 세션 당 $ 40에서 250 달러 이상까지 청구합니다. 경험이 많을수록 골프 트레이너가 더 많이 청구됩니다.
위의 시나리오가 당신의 경제 현실에서 조금 벗어난 경우 옵션은 무엇입니까?
다음으로 가장 좋은 점은 스트레치, 워밍업, 쿨 다운 및 조언을 포함하여 처음부터 끝까지 골프 피트니스 세션을 시작하는 골프 피트니스 비디오 (DVD)를 얻는 것입니다.
이것은 골프 트레이너를 직접 보는 가장 좋은 것입니다. 나는이 형식의 훈련으로 큰 혜택을받은 골퍼들로부터 수백 개의 이메일과 편지를받을만큼 운이 좋았습니다.
시장에는 피트니스 및/또는 골프 피트니스 비디오 (DVD)가 너무 많지 않습니다. 그들 대부분은 당신에게 운동을 보여주고 말과하지 말아야 할 것입니다.
당신이 정말로 필요한 것은 운동을 통해 단계별로 가져가는 골프 피트니스 비디오 (DVD)입니다. 그래서 당신은 적절한 기술, 세션의 속도 및 그것이 완료 될 때 큰 만족감에 대한 아이디어를 갖게됩니다.
그런 다음 그 비디오 (DVD)를 48 시간 안에 플레이어에 다시 넣고 다시 할 수있는 곳을 갖도록하십시오. 그리고 다시. 그리고 다시. 이것은 당신에게 가장 빠르고 가장 빠른 결과를 제공합니다.
당신은 그것이‘완전한 운동’인지 확인하고 싶습니다. 운동뿐만 아니라 운동 형식으로 구성하는 방법을 알아 내야합니다. 운동 비디오를 몇 번이나 구입하여 스스로 파악 해야하는지 알 수 없습니다.
시간과 좌절의 큰 낭비입니다!
당신은 “플러그 앤 플레이!”
따라서 마침내 집에 매주 골프 트레이너를 갖기를 희망합니다. 당신에게 동기를 부여하고 당신이 계속할 수있는 최선을 다하기 위해 노력하도록 영감을 줄 것입니다.
나가서 자신을 얻으십시오 골프 트레이너!