기업가! 얼마나 많은 경험을 했습니까?
왜 세상이 기업가들로 침수되지 않습니까 프랜차이즈 창업?
탓하다! 번 아웃
많은 앙트레 주니들이 번 아웃으로 끝납니다. 임시로 운이 좋은 기업가들은 여러 번 경험했습니다.
당신이 물건이 꾸준한 도로에 있다고 생각하는 순간, 모두 목표물을 공격하기 위해 펌핑되었습니다. 쾅! 뭔가 당신을 때린다. 우리는 그것을 번 아웃이라고 부릅니다.
이것은 번 아웃의 독특한 기능입니다. 식별하기가 어렵습니다. 많은 사람들은 당신이 방어하기 위해 당신의 얼굴에 맞을 때까지 그것이 오는 것을 볼 수 없습니다.
훼손되지 말아야 할 조기 경고 신호를 살펴 보겠습니다.
• 처벌입니다
매일 아침 일하러 오는 것이 처벌 이상이 아니라면, 당신은 ‘창조적 인 번 아웃’직전에 있습니다.
그 오래된 고용 일이 그리워요? 당신은 매일 아침 느리게 나가고 나가고 있습니까? 일하러 갈 생각을 두려워합니까? 모든 것에서 도망 치고 싶습니까?
푸른 달에서 한 번 발생하면 완벽하게 괜찮습니다. 어쩌면 당신은 멋진 주말 휴가가 필요할 것입니다!
그러나 평범한 경우 알람 시계로 가져 가십시오.
• 당신은 ‘나를 터치하지 말라’는 것입니다
직장에서의 기분은 항상 ‘당신은 나를 만지지 않거나 내가 물지 않을 것입니까?’, 당신은 위험 구역으로 향하고 있습니다.
당신은 평소보다 피곤하고 스트레스를 받고 대부분 짜증을내는 데 걸리는 원인과 시간을 알아 내야합니다.
스트레스가 많은 사건에 더 민감할수록 번 아웃에 가까워집니다.
• 주말 휴가는 역사가됩니다
마지막으로 언제 혼자서 쉬어야 했습니까? 직장에서 휴가를 떠날 가능성이 어둡습니까? 당신은 올바른 길을 가고 있지 않으며 일 중독자가되는 것을 간청 할 수 없습니다.
휴가 나 개인적인 시간없이 관리 할 수 있다고 생각하더라도 틀립니다.
일정량의 레크리에이션은 전반적인 생산성과 정신 건강을 되살리기 위해 반드시 필수적입니다.
편안한 마음으로 생각하면 항상 쉬운 해결책이 있습니다.
• 부정성은 새로운 거품이됩니다
팝! 양성이 방금 찔 렸고, 당신이 남긴 것은 주변의 부정성입니다. 당신의 습관이 당신을 부정적인 방식으로 성형하고 있습니까? 이 악의적 인주기에 들어가게 할 필요는 없습니다. 저주입니다!
건강에 해로운 식사, 과도한 음주와 흡연과 같은 학대 습관이 당신을 압도하지 마십시오.
이것들은 건강에 해로운 방식으로 중요한 것을 기대하고 있음을 나타내는 단순한 징후입니다.
• 주변의 목소리에 귀를 빌려줍니다
당신의 꿈을 현실로 만들기 위해 일하면서 하루 종일 묶여, 당신은 당신의 주변의 번 아웃의 초기 징후를 발견하기에는 너무 몰두하게됩니다.
친구와 가족의 말을 듣습니다. 그들은 핀 포인트에 대한 실제 우려가있을 수 있습니다.
무엇보다도 당신의 직감을 듣습니다. 당신의 본능은 결코 당신을 잘못 만들 수 없습니다. 당신은 그것을 인정할만큼 정직해야합니다.
그러한 불확실한 소진을 막을 기적은 없습니다. 쉬운 방법은 초기 표지판을 인정하고 뿌리에서 그것을 제거하는 것입니다.